منتديات الشوق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفراولــــة ..

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الفراولــــة .. Empty الفراولــــة ..

مُساهمة من طرف بسكوتهـ الأربعاء أغسطس 06, 2008 3:23 pm

[size=18]
الفراولــــة .. 8ebsamq67mchomqxqaq7

أظهرت دراسة حديثة أن تناول 800 غرام من حامض الـ"فوليك" يوميا مليء بالمنافع الصحية أهمها تحسين عمل الذاكرة، وتأخير

شيخوخة دماغ الإنسان، والجسد بشكل

عام، ومعروف أن هذا النوع من الفيتامين موجود بكثافة في فاكهة التوت الارضي.


كشف علماء من جامعة "واغنيغن" الهولندية أن 818 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما، خضعوا للدراسة من خلال تناولهم 800 مايكروغراو من حامض الفوليك

الموجود في الفواكه أو الحبوب، لمدة ثلاث سنوات.



وأن هؤلاء الأشخاص أظهروا تحسنا في عمل ذاكرتهم، إضافة إلى وظائف دماغية أخرى.


وأنهم أعطوا في التجارب نتائجا توازي عمل الدماغ لدى أشخاص أصغر منهم سنا، بخمس سنوات على الأقل.


ويضيف هذا الاكتشاف الجديد إلى المنافع الأخرى المعروفة لهذا الفيتامين، والتي تشمل الحماية من أمراض القلب.

وقد تم الكشف عن هذه الدراسة في إطار لقاء للباحثين في مجال مكافحة مرض "الزهايمر" أو خرف الشيخوخة.


ويرى هؤلاء أن اهتمام الطب يجب أن يتركز بشكل أكبر حول صحة الدماغ بنفس حجم التركيز حول الصحة الجسدية.


وتقدم لجنة المستشارين والباحثين في داء "الزهايمر" مجموعة من النصائح والتمارين التي تساعد على مكافحة عوارض هذا المرض، تستند فيها إلى دراسات وثوابت

علمية.

من هذه النصائح تمرين الدماغ لتقويته، وهذا يعني، الدراسة في سن الشباب، ولاحقا تمرينات أخرى مثال لعبة الشطرنج، ومحاولة حل الألغاز، والإبقاء على النشاط

الاجتماعي وعدم خفضه مع التقدم في العمر.

وهي غنية بأملاح :

الكالسيوم ، والحديد، والمواد السكرية ..

كما تحتوي أيضا قيمة غذائية ودوائية عالية:

فهي سهلة الهضم ، وتوافق حتى المعد على الفيتامينات (ب) ، (ح) (هـ)(ك) .

وعصير الفراولة قلوي مدر للبول ، وينشط المعدة ، يساعد على الهضم ، وهو ملين معد ، مقو يساعد على بناء الأنسجة ، منظف للدم ، مصاص للسموم ، ملين ، منضم لإفرازات المرارة، يستعمل ضد النزيف .



وينصح بتناول الفراولة لكل الأشخاص باستثناء ذوي الحساسية المفرطة ، حيث

يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناول الفراولة ، ويمكن التأكد من الخلو من الحساسية بتناول حبة واحدة من الفراولة قبل الطعام ، فإن لم يظهر طفح جلدي بعد ذلك

فلا خوف من تناول الفراولة.



مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافية ..
[/size]
بسكوتهـ
بسكوتهـ
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى عدد الرسائل : 109
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفراولــــة .. Empty رد: الفراولــــة ..

مُساهمة من طرف اجراس الخريف الأحد أغسطس 10, 2008 4:47 pm



يسلموووووو خيتوووو على المعلومات الحلوه
اجراس الخريف
اجراس الخريف
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى عدد الرسائل : 103
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفراولــــة .. Empty رد: الفراولــــة ..

مُساهمة من طرف بسكوتهـ الأحد أغسطس 10, 2008 4:54 pm

الله يسلمش ،،

مشكوره على الرد ..!
بسكوتهـ
بسكوتهـ
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى عدد الرسائل : 109
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى